肩こりがひどくて、ホットヨガを体験してみた。
私は最近、肩こりがひどくて悩んでいます。。
あと、産後急に太ってきたという感じもあって
なんとかしてやせたいな～と思っていました。
やっぱり太ってみえるといやですし、服が入らないとショックですからね。
ということで、友人に相談してみたら、ホットヨガをやってみるといいよということでした。ホットヨガは、精神統一とかしてリラックスしながら痩せれるし、
骨盤や関節を柔軟にするので、血行がよくなり健康にも聞くということだので。
福岡市内には天神などおいしいものを食べるお店がありますが、
ホットヨガやピラティスといったスポーツジムやクラブも多いので
いいかな～と思って、行ってみることにしました。
実際にホットヨガといって、天然鉱石の「遠赤外線」「マイナスイオン」
で体をしっかりあたためるスタジオ03やLAVAといったところは初心者でも
インストラクターの方がしっかり教えてくれるので、身体の内側から
しっかり体温を温めて、新陳代謝やデトックスすることができたかな、
なんて思っています。
腰痛や肩こりが以前はひどかったんですが、すーと自然に痛みが消えていった
感じがして本当にうれしかったですね。
私と同じように筋肉痛で悩んでいる人には一度ホットヨガを試してみて
ほしいですね。
仙台空港レンタカーに乗って、仙台グルメや観光名所を満喫。
親戚が仙台に住んでいる関係で、よく仙台には
遊びに行くことが多いんです。家族で娘や息子を連れて行くと
すごく喜びます。仙台は松島、伊達政宗、秋保温泉が有名ですし、
グルメだと牛タンや牡蠣がおいしいので、飽きることがありません。
やっぱり長く仙台に何度も遊びに行っていますが、毎年
松島や秋保温泉には行くんですよね。
ハマった感じです。
で、仙台のグルメや観光名所を満喫するには
まずは仙台空港から近いレンタカーを借りるのがベストかなと思います。
仙台空港から近ければ、ホテルにもすぐにいけるし、
子どもがいたらぐずったときでも、いつでもあやせるのでいいですよね。
行きたい場所があれば、すぐに空港カウンターから営業所に行って
予約したり、乗り捨てできるというのはかなりラクです。
子どもが小さいうちは、自由に家族で対応できるようにしておかないと、
公共機関で新幹線やバス、タクシーだと周りに迷惑をかけてしまうので。
車であれば、どんなに泣いても対応できるし、いいですよね。
いまどきのレンタカーであれば、格安で1万円かからないですし、
たびらいやレンナビといった比較サイトを活用すると、
格安料金でレンタカーが借りられるのでお得ですよ。
→www.xn--lckwb3h2azc3883avph1x8chexa.xyz
美白美容液のアンプルールを買いました。
昔から運動が外で遊ぶのが好きでした。
太陽の光をしっかり浴びながら、家族や友人と一緒にいるのが
私は大好きだったんですね。なので、スポーツ系はなにかと
得意な感じでした。
ただ、結構、そのおかげがあってか日焼けがすごくて
シミ、そばかすが年齢を重ねてからひどくなってきました。。
やっぱりシミ、そばかす、くすみというのはちょっと中々
消えないので。
で、皮膚科に通って、美容系のコスメに詳しい友人に聞いたら
やっぱりそれなりに値段はするものの、プチプラや無印じゃない
美白美容液、乳液、美白パックみたいなもをするのが一番いいらしいですね。
友人も美白化粧水や美白乳液は毎日かかさず塗ってるみたいなので。
美白ケアというのは毎日やるのが大事らしいです。
ということで、私もついにアンプルールラグジュアリーホワイトの
トライアルパックを買って美白ケアをすることにしました。アンプルールのトライアルパックは
美白化粧水、乳液、ゲル、美容液が一式入っているのでかなりお得かなと。
しかも、ハイドロキノンのドクターズコスメなので、美白効果が高いらしいのです。
メラニンの生成を抑制して、シミやそばかす、くすみが薄くなることで
若返った印象になりますし、これから楽しみだな～と思います。
ルイルエブティックのおしゃれなパーティードレス
先日、友人の結婚式に行ってきました。
大学時代の友人だったのですが、すごくかわいい
ウエディングドレスと野獣のような夫！？と結婚したみたいで
なんだかこれから面白い家族ができるのかな～なんて思いました。
友人とは結婚式や合コンパーティーなど過去いろんな思い出があるので
本当に喜ばしいことだなと思っています。
ただ、実際式に参列するとなると、着ていくパーティードレスやコートが
ないことに気づきました。なかなか百貨店やパーティードレス専門店って
見かけないので。。あったとしてもドレスやコートって高いし、
どうしようかなと思っていたんです。
ファッションやアパレルに詳しい友人に聞いたら、
最近はパーティードレスやコート、ファーは、ネット通販で格安で購入できるとのことにて、おすすめのルイルエブティックというところで購入することにしました。
ルイルエブティックは、神戸の会社なんですが、自社で企画制作して
ドレスが実寸のサイズで表記されているので、自分の体形や色や形を
いろいろ選べるのがいいなと思いました。
しかも、在庫もネット通販なので豊富で、ワインレッドなど自分が好きな色の
ドレスをセレクトできて、本当に助かりました。
当日発送もしているので、急な結婚式の参列にも対応してて
いいなと思います。
ルイルエブティックのおすすめダウンコートを買いました。
先日、友人のお呼ばれパーティーに参加してきました。
結婚式の前祝的な感じでしたが、やっぱりおしゃれして
可愛くパーティードレスで参加するのって楽しいですよね。
ママやお母さん的な人も、パーティードレス、ボレロ、ダウンコート
トレンチコートをそれぞれコーディネートして参加してました。
ワインや食事もして、本当に楽しかったです。
ただ、この季節なので、やっぱりダウンコートがないと寒いです。
普通のコートやダウンだと、雪が降ったりすると寒いし
風邪ひいてしまいますから注意が必要です。あと、通常のファッションの
ダウンだとモコモコ着ぶくれしてしまうので、シルエットが
重たくなるのが辛いですね。
でも、ルイルエブティックというパーティードレスやダウンコートを
売っていると通販では、デザインがすっきりしていてすごくかわいい
ダウンコートでしたよ。ウール素材で軽いのですが、しっかり機能的には
あったかくて、その上、シルエットが細見でリボンもついているし
すごくおすすめです。
しかも、百貨店だとかなり高いダウンコートを
セールやクーポンキャンペーンで格安で購入できるのもいいです。
神戸が本社の店舗ですが、基本はオンラインの通販サイトなので
ルイルエブティックで安く購入したい場合はおすすめです。
ヒートケア60低温ドライヤーを通販で購入しました。
先日、友人とご飯にいってきました。
渋谷の飲み会でしたが、かなり楽しかったですね。
いかを一杯食べれたし、いろいろな話がもできて、すごく
よかったです。
そこで気になったのは、友人の髪の毛がすごく
きれいでツヤやコシがあったこと。髪がサラサラになっていて
本当にいいな～と思いましたね。
でも大学時代は一緒に髪を染めたり、パーマをかけていたので
もっと髪が傷んでいたのですが。しょっちゅう枝毛やゴワツキや
乾燥で悩んでいたんですが・・・
友人に聞いたところ、低温ドライヤーを使い始めてから
髪質が変わってきたみたいです。通常のドライヤーだと熱で
髪がダメージを受けて、乾燥してしまうみたいなんですが、
低温60度なのであまり傷みが少ないみたいです。
ダメージケアは熱を加えるとさらに傷みが増してしまうので・
しかも保湿をしっかりしてくれるので、トリートメントも
よく効くらしいですね。
ヒートケア60低温ドライヤーは最近人気のドライヤーみたいですが、
正規品を通販で購入できるところを紹介してもらいました。
美容師なども使う、復元ドライヤーなので、長く使っていきたいなと思います。
台風が大変
最近、熱波の影響か台風がめっちゃきてます。
8月という影響もあるのですが、
雨が半端なくきています。
こないだは会社にいくときにびしょ濡れになってしまって。
こんなときは会社にこもるか、家からあまり出ないのが
いいですよ。雨も暑さもしのげるので。。
営業という仕事がら出るときは外にでるんですけどね。
